De mindfulness training, zoals gegeven door I AM, is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.
8 lesdagen
Reeks 1: 15/10 - 22/10 -29/10 - 5/11 - 12/11 - 19/11 - 26/1 -3/12/2017 (AFGEROND)
Reeks zondag: 7/01 - 14/01 - 21/01 - 28/1 - 4/02 - 11/02 - 18/02 - 25/02/2018 (START UITGESTELD, INSCHRIJVEN KAN NOG)
Reeks maandag: 8/01 - 15/01 - 22/01 - 29/1 - 5/02 - 12/02 - 19/02 - 26/02/2018(START UITGESTELD, INSCHRIJVEN KAN NOG)
Van 9u. tot 12u.
160€ voor de hele reeks inclusief handboek
Meer info: zie mail hieronder of klik op de afbeelding voor meer details.
8 lesdagen
Reeks 1: 15/10 - 22/10 -29/10 - 5/11 - 12/11 - 19/11 - 26/1 -3/12/2017 (AFGEROND)
Reeks zondag: 7/01 - 14/01 - 21/01 - 28/1 - 4/02 - 11/02 - 18/02 - 25/02/2018 (START UITGESTELD, INSCHRIJVEN KAN NOG)
Reeks maandag: 8/01 - 15/01 - 22/01 - 29/1 - 5/02 - 12/02 - 19/02 - 26/02/2018(START UITGESTELD, INSCHRIJVEN KAN NOG)
Van 9u. tot 12u.
160€ voor de hele reeks inclusief handboek
Meer info: zie mail hieronder of klik op de afbeelding voor meer details.